Rubrika: ‘Zdraví’

Přinesl vám sychravý kašel bolest v krku a nachlazení? Máme pro vás tipy, jak být zase brzy fit

Pátek, Říjen 21st, 2016

nemocna-v-posteliŘadu z nás na podzim a v zimě minimálně jednou položí nachlazení nebo chřipka do postele. Jak se s nimi a jejich nepříjemným příznakem – kašlem – vypořádat?

Trápí vás suchý nebo vlhký kašel?

Určení typu kašle je zásadní pro nasazení té správné léčby. Suchý kašel provází onemocnění dýchacích cest ze začátku a během několika dní nejčastěji přechází v produktivní vlhký kašel. Suchý kašel pacienty značně vysiluje a omezuje, může přicházet také v záchvatech, a to nejčastěji v noci. (Pokračování textu…)

Ženy, pečujme o sebe v každém věku

Pátek, Srpen 19th, 2016

spokojenost-1Podle některých psychologů s věkem roste pocit spokojenosti a radosti ze života. Těšit se tedy můžete na změny k lepšímu! Vykročte proto tím správným směrem, poradíme, jak na to?

Většina lidí zažívá s přibývajícím věkem více pozitivních pocitů než dříve, jsou celkově vyrovnanější, spokojenější a klidnější a dokážou efektivněji řešit své problémy. To jsou celkem dobré vyhlídky, že? 🙂

Co narozeniny?

Narozeniny a výročí jsou nejčastěji vnímány jako příležitost k oslavám. (Pokračování textu…)

Co všechno se může stát během spánku aneb 5 zvláštních spánkových poruch

Neděle, Červenec 31st, 2016

001aMezi poruchy spánku nepatří jen problémy s usínám, časté buzení, noční můry nebo děsy, ale také jevy, které nejsou zcela běžné. Nejpodivnější na nich je, že o nich ráno vůbec nevíte. Seznamte se s 5 zvláštními poruchami spánku.

Nepravé halucinace

Při usínání se nám honí v hlavě různé věci z předešlého dne. V momentě, kdy splývají jedna přes druhou nás občas probudí náhlé trhnutí celého těla. Může být vyvolané svalovou křečí  nebo smyslovým klamem: stoupneme do prázdna a letíme. (Pokračování textu…)

8 tipů, jak nastartovat organismus

Čtvrtek, Březen 31st, 2016

Fotka detoxCítíte se unavení, malátní, klíží se vám oči i po kávě a trápí vás pocit nafouklého břicha? Také se vám zhoršila pleť a vlasy a máte kila navíc? To vše a ještě mnoho dalších problémů s sebou nese příchod jara. Po zimě se obvykle necítíme plní energie, tak jak by tomu mělo být, ale spíše naopak – jsme vyčerpaní. Jaro už začalo a právě proto vám přinášíme několik tipů, jak s únavou a vyčerpáním bojovat.

1. Spánek jako podceňovaná nutnost

Všichni víme, že spát bychom měli cca 8 hodin denně. (Pokračování textu…)

Poradíme, jak na prevenci proti kašli!?

Pondělí, Únor 1st, 2016

nemocVelké střídání teplot, kdy si rtuť teploměru ze dne na den přeskakuje o několik mnohdy i desítek stupňů, představuje pro náš organismus velký nápor. Není tak divu, že jen málokdo se v tomto zimním, jednou mrazivém, jindy zase předjarním, počasí vyhne nepříjemnému, vyčerpávajícímu kašli a z něho plynoucí bolesti v krku. Ten může mít řadu příčin,patří k nim virová onemocnění, chřipka, záněty dýchacích cest, ale i zápal plic či další závažná onemocnění.

Pokud nechcete jen čekat, jestli se vám kašel tentokrát vyhne nebo ne, zaměřte se na prevenci. (Pokračování textu…)

Chlorella, kolostrum, ostropestřecový olej,… – zázračné přísady v jedné kapsli

Pondělí, Leden 25th, 2016

zdravý životní stylSoučasný svět je plný chemie, kterou dýcháme, jíme i pijeme. Žijeme v šíleném pracovním tempu, vše je uspěchané a stres je u nás v podstatě na denním pořádku. Tento nezdravý životní styl se dříve či později negativně projeví na našem fyzickém stavu či psychickém rozpoložení. S vidinou zlepšení našich zdravotních problémů nakupujeme nejrůznější léky a preparáty velkých farmaceutických společností, do kterých vkládáme ne malé peníze. Jsme masírování masivní reklamou na produkty, které slibují možné i nemožné, ale „skutek-utek“.

Nastartujte imunitu zcela přírodní cestou

Přitom si vůbec neuvědomujeme, že řešení nabízí návrat k přírodě a čerpat bychom měli hlavně z ní. (Pokračování textu…)

Co když kašel zaútočí i na vás?

Čtvrtek, Leden 14th, 2016

nachlazeníMálokdo z nás by mohl říct, že se alespoň jednou za rok nepotýká s nepříjemným kašlem. Máme pro vás několik tipů, jak se kašli bránit a pokud u vás zaklepe na dveře, tak jak se s ním vypořádat.

Podporujte vaši imunitu

Riziko, že viry u vás vyvolají onemocnění, závisí na tom, jak silná je vaše imunita. Imunitu podpoříte střídmým životním stylem – pestrou stravou, dostatkem pohybu a ideálně také otužováním. Důležitá je také hygiena – pravidelné a důsledné mytí rukou – na to myslete především, pokud k cestování používáte veřejnou hromadnou dopravu. (Pokračování textu…)

Babičkovské rady na bolest v krku

Středa, Prosinec 16th, 2015

tamtum verdeV zimním období jsme nejvíce ohroženi nejrůznějšími nachlazeními. Časté střídání teplot, chladná rána, únava – a bolest v krku je na světě, v tomto počasí se vyhne jen málokomu. Většina z nás se potom probudí s nepříjemným škrábáním v krku, nemůžeme polykat, jíst ani mluvit a máme pocit onoho pomyslného knedlíku v krku. Bolest v krku není nemoc, ale často je však příznakem blížícího se onemocnění, doprovodným jevem při nachlazení a angíně.

Jaké jsou příčiny bolesti v krku?

Nejčastější příčinou jsou bakteriální a virové infekce. Při škrábání v krku není nutné hned běžet k lékaři a nasazovat antibiotika. (Pokračování textu…)

Zatočte se stresem a užijte si Vánoce v klidu!

Středa, Prosinec 16th, 2015

Ilustrační foto_imunitaDnešní doba klade na lidi mnohdy tak vysoké nároky, že se stresu nemáme možnost jen tak vyhnout. Velká většina z nás se navíc stres naučila vnímat jako nedílnou součást svého života, což je samozřejmě špatně. Permanentní stres je totiž jedním z hlavních faktorů, které mohou oslabovat imunitu, a tím i naši dobrou kondici, kterou s blížícími se Vánocemi všichni potřebujeme dvojnásob.

Nejrizikovější období je za dveřmi

Stres lze jednoduše definovat jako reakci organismu na nadměrnou zátěž, se kterou se každý den potýká téměř každý z nás. (Pokračování textu…)

Máte oslabenou imunitu? Poradíme, jak na ni!

Úterý, Prosinec 15th, 2015

úvodníZima je za dveřmi, chladné měsíce, nevlídné a mrazivé počasí jsou typické nárůstem respiračních onemocnění, jako jsou bronchitida, zánět průdušek, infekce dolních a horních dýchacích cest. Jestli ani vás některé z nich neminuly, ba co víc, dokonce se u vás stále dokola opakují, nemusíte si zoufat. Za vším stojí váš slabý imunitní systém, který se nedovede bránit před škodlivými vlivy, jako jsou bakterie, viry a toxické látky.

Jak posílit imunitu?

Právě imunita je v boji s nemocemi zásadní, existuje však řada možností, jak ji můžete přirozeně posílit (Pokračování textu…)

Počasí
Denní horoskop
Facebook