woman-in.cz

Nachlazení v podobě rýmy, bolest v krku, zvýšená teplota, představuje běžnou virózu, se kterou se potýkáme několikrát do roku.  Rozhodně to není nic příjemného a dokáže nám pěkně otrávit život. Zpravidla se však mnozí z nás při rýmě nebo bolestech krku, nikterak neomezujeme při našich každodenních činnostech – chodíme do práce, do školy. Jenže i takové nachlazení se nesmí podcenit a je třeba jej léčit.

Kdy jsme ohroženi?

Nejkritičtějším obdobím je jaro. První sluneční paprsky v nás vyvolávají první pocity tepla a my odhazujeme zimní oblečení. (Celý příspěvek…)

Dokonalá a sexy postava to je pro mnohé ženy nesplněným snem. Kdo by nechtěl mít takovou postavu, za kterou se nemusíte stydět a bez jakýchkoliv zábran vyrazíte do společnosti. Ty z vás, které trápí přebytečná kila, nezoufejte. I vy si můžete do léta vypracovat dokonalou postavičku či shodit pár kil. Chce to především změnit stravu a začít se více hýbat.

Pomůže pravidelné cvičení

O tom, že na naší postavu má velký vliv strava, není pochyb. Není však nutné držet drastické diety a omezovat se v tom, co máte ráda. (Celý příspěvek…)

Svou váhu a postavu řeší snad každá žena a většinou se najde jen málo těch, které jsou se svým tělem spokojené. Nejhorší je, že existuje tolik způsobů, pomocí kterých je možné shodit pár kilo, ale nikdy není zaručen výsledek a hlavně, zda je způsob diety naprosto šetrný pro vaše zdraví. Většinou právě drastické diety mohou ohrozit váš zdravotní stav a takový způsob hubnutí rozhodně není to pravé.

Držet dietu a omezovat se není nic jednoduchého. Mít pevnou vůli a vše dodržovat podle pokynů, nejíst potraviny, které chutnají tak dobře a vydržet, to je právě mnohdy kámen úrazu. (Celý příspěvek…)

Každá ženy by měla alespoň jednou za rok, ideálně dvakrát ročně navštívit svého gynekologa z preventivních důvodů. Za preventivní prohlídku nic nedáte a zdraví je jistě to nejdůležitější. Gynekolog tak může případně zjistit nějaké problémy a rychle na ně reagovat. Jakmile však sama zjistíte, že vás něco trápí, návštěvu byste neměla v žádném případě odkládat a při problémech se dostavit ihned. I když asi pro mnohé z vás není prohlídka u gynekologa nic příjemného, přece jen je to intimní záležitost, nemáte se však za co stydět, pro lékaře je to přirozená záležitost.

Při preventivní gynekologické prohlídce se provádí cytologie. Toto vyšetření se provádí z toho důvodu, že tak mohou lékaři předejít určitým zdravotním problémům. (Celý příspěvek…)

Problémy s váhou trápí mnoho žen. Každá z nás by chtěla být štíhlá jako proutek. Některým bylo už od přírody dáno být štíhlé, avšak pro většinu představuje váha obrovský problém. Existuje mnoho diet a způsobů, jak si udržet váhu, se kterou budete spokojené. Avšak né všechny jsou natolik účinné a navíc stoprocentně zdravé. Pokud však chcete zhubnout, ale neriskovat přitom své zdraví, měla byste zkusit proteinovou dietu.

Proteinová dieta představuje účinnou formu snížení hmotnosti prostřednictvím změny výživy dle odborného doporučení. Tuto dietu popsal Dr.Blackburn v USA. (Celý příspěvek…)

Zejména na podzim mohou některé ženy trpět záněty močových cest. Právě listopad se dle výzkumu považuje za nejrizikovější měsíc v roce. Urologické problémy trápí mnoho žen. Zánět močových cest prodělalo v České republice 70 % žen, což není malé číslo. Z toho 15 % žen trpí těmito problémy opakovaně. Proto pokud i vy patříte mezi tato procenta nebo se obáváte, že vás urologické problémy rovněž postihnou, myslete na prevenci.

Jistě znáte urologický čaj, který je vhodné při zánětu močových cest pít. Ten však nepůsobí preventivně, ale pomáhá snížit příznaky nemoci, až vypukne. (Celý příspěvek…)

Pokud máte nějakou oční vadu, pravděpodobně nosíte kvůli korekci brýle. Stále více však do módy přicházejí kontaktní čočky, jejichž technologie šly nyní neskutečně kupředu. Už se nemusíte bát pálení a suchých očí a složitého čištění čoček. Na rozdíl od brýlí nikdo nepozná, že nositel používá pomůcku pro korekci zrakových vad. Při určitých činnostech, zejména při sportu, jsou kontaktní čočky nepostradatelnou pomůckou.

Čočky jsou nepostradatelným pomocníkem rovněž v létě, kdy běžně nosíte sluneční brýle. Dioptrické sluneční brýle vyjdou totiž oproti čočkám a klasickým slunečním brýlím o mnoho dráž. (Celý příspěvek…)

Začíná sezóna nového a čerstvého medu, který již včelaři budou co nevidět stáčet. Med je neznámnější a nejdůležitější včelí produkt. Je to hodnotná dietetická potravina, lék a sladidlo. Včely jej vytvářejí z nektaru nebo medovice, které sbírají, a z výměšků hltanových žláz. Výslednou hmotu uskladňují v plástech. Med je velice cenná látka, která by neměla chybět v naší stravě. Má pro člověka hodnoty, které jinými potravinami nelze nahradit.

Med obsahuje vodu, fruktózu, sacharózu, složité cukry, minerální lákty, enzymy, organické kyseliny, aminokyseliny, vitamíy, vonné látky, inhibiny aj.

(Celý příspěvek…)

Je tady jaro a vše se začíná krásně zelenat a květy kvést. Příroda je v tomto období nádherná. S tímto však taky přichází jedna nepříjemnost, čímž je alergie. Mnoho z nás je alergických na pyl, který se právě v jarním období vyskutuje v ovzduší.

Mezi symptomy alergie patří alergická rýma, zarudnutí a svědění očí, zhoršení sluchu, zúžení průdušnice, někdy doslova astmatický záchvat, ekzém, vyrážka, kopřivka, někdy i bolesti hlavy. Všechny tyto projevy alergie nejsou nikterak příjemné.

(Celý příspěvek…)